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王楷泽点点头,有些赞许的说:我今天有个大胆的想法,今天的这节课,由你来上,你看怎么样?
王老师,恐怕我难以胜任,因为我对易学了解的不是很多,之所以懂一点,那是因为中医的缘故,易学和中医和道家都有着抹不开的关系,我从小学医,所以懂一些。
林煜苦笑。
没关系,正因为你懂的不多,所以你才明白该怎么讲,从什么地方讲才能让大家更容易接受,同学们同意不?王楷泽问道。
同意。
教室里响起一阵掌声。
那好,既然大家这么相信,我就上去讲一段,不过讲的不好的话你们可不能拿臭鸡蛋丢我。
林煜的话引起现场一阵善意的笑声,他们觉得这个和自己年幼差不多大的年轻人太有意思了。
甚至有胆大的女生尖叫道:帅哥,没关系,你讲的好不好我都喜欢。
林煜满脸通红,这女生真大胆,他走到了讲台上,然后拿起讲台上的麦克风试了试音道:我从小学的是中医,所以我今天就从易学的太极八卦长生术讲起吧,顺便给大家传授一点养生的知识。
道家有云,天地一气,两仪四象,以迄九宫八卦,奇偶牵动,互有牵引,人与天地同参,只在如何运用此身融入天地变化,因而养生之道并不只是传说中的仙家神话,并且更是人间日常保健之实践。
只要详知天地时序之特色,五行变化之要素,食衣住行日常琐碎,对人身之束缚,这样的话长生虽然不敢说,但你想得个病,却也不容易。
林煜道。
老师,你说的我们不太懂,你直接说我们怎么做才能达到养生的目的吧。
有位女生站起来提问道。
不要急,听我说完。
林煜微微一笑,接着说我刚才说的天地一气,两仪四象这些,用到的就是易经的东西,在某种程度上,易经和道家养生学说是有极大的相似之处的,而且易经之中也包含有修身之法。
今天我们重点说下道家养生吧,我也比较擅长这个,一般来说,养生分三部分,一是修身、二是修心、三是饮食。
概括下共分五点,培养元气、安静通气、心平气和宽胃养气、和长啸吐气。
所谓培养元气,就指的修身,像一些老太太老爷爷早上打的太极拳。
在我这里,有另外一套养生功法,类似于太极,如果有兴趣,明天早上在操场,我和大家分享。
所谓安静通气,和心平气和,就属于道家打坐吐纳范围和戒嗔戒怒方面,情欲和内脏有直接的关系,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,长期心平气和能平衡阴阳调和六脉,祛病延年。
所以现实生活中,大家要保持一个平常心,饭后茶余走动走动唱首歌,吟首自己喜欢的小诗这些都能排除杂念,达到物我两忘的地步
林煜讲的很细,也很生动,他把这些阴阳五行、太极两仪以最浅显最简单的方法讲了出来,让整整一教室的人听得如痴如醉,在弄清楚易经中那些艰涩难懂的东西同时又弄明白道家养生学说。
所有人都认真的听着时不时的拿起笔记记下这些东西,还有人偶尔举起手提问一下。
不知不觉,已经日落西山。
林煜猛然警醒,自己讲的时间太久了。
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